HIPNOSE E EDUCAÇÃO: ADOLFO LEITÃO CARVALHO

Imagino que muitos saibam o que significa esta expressão latina. Foi popularizada, no século passado, com o filme "O clube dos poetas mortos", protagonizado, entre outros, pelo brilhante comediante e ator Robbin Williams (que teve o altruísmo e a capacidade de conseguir alegrar milhões de pessoas em todo o mundo, exepto a ele próprio). "Carpe Diem" dizia ele para os seus alunos. "Aproveitem o dia", pois não sabemos se o dia de amanhã virá. "Vivam ao máximo o dia de hoje".  Talvez poucas pessoas conheçam de onde vem esta expressão, por isso, vamos um pouco mais fundo...vamos? Os registos apontam que esta frase é extraída de Odes I, 11.8, de Horácio. As Odes são 103 poemas reunidos em quatro livros e que foram dedicadas ao protetor do poeta, Mecenas.  É na ode 11 (8 versos) do livro I, que o poeta se dirige a Leucônoe (a menina "dos pensamentos ingênuos"), enquanto ela se ocupa de cálculos astrológicos ("os números babilônicos")...

Pare por alguns momentos e pense nesta pergunta: Qual é o sentido da vida? Se ler alguns livros de auto ajuda, irá ler que o sentido da vida é ter uma vida com sentido. Mas o que é uma vida com sentido? Bem isso depende de si, mas uma coisa lhe posso assegurar... uma vida com sentido nunca passa por apenas olhar para o seu próprio umbigo. Digo, frequentemente, seja nas palestras, seminários ou mesmo em sessões privadas que a maneira mais rápida (e eficaz) de  ter uma boa depressão é pensar apenas em mim, nas minhas necessidades, naquilo que eu quero, naquilo que eu preciso e deixar os outros para segundo plano. Quando ajudo pessoas que me dizem que estão deprimidas, levo-as a pensarem quando começaram a ficar deprimidas para que elas percebam que a depressão emergiu quando o pensamento egocêntrico e atitute de "eu e só eu" surgiu e deixaram de querer saber dos outros e passaram a pensar apenas em si mesmas.  Pode estar a pensar que isto é estranho, pois vivemos numa Era em qu...

Um dia, um pai de uma família rica levou o seu filho para viajar até ao interior com o propósito de lhe mostrar o quanto as pessoas podem ser pobres. Eles passaram um dia e uma noite na casa de uma família muito pobre. Quando retornaram da viagem o pai perguntou ao filho: – Como foi a viagem? – Muito boa, pai! – Tu viste como as pessoas podem ser? – perguntou o pai. – Sim. – E o que é que tu aprendeste? – perguntou o pai. O filho respondeu: – Eu vi que nós temos um cão em casa, e eles têm quatro. Nós temos uma piscina que alcança o meio do jardim; eles têm um riacho que não tem fim. Nós temos uma varanda coberta e iluminada com luz, eles têm as estrelas e a lua. O nosso quintal vai até o portão de entrada, e eles têm uma floresta inteira. Quando o filho acabou de responder, o pai ficou estupefato. E foi então que o filho acrescentou: – Obrigado pai, por me mostrares o quão “pobres” nós somos!

No capítulo 15 do livro Desde... O Interior - A Vida é a Melhor Terapia , escrevo que não é ler um livro acerca de mudar de vida que vai mudar a nossa vida. Aqui fica um excerto do capítulo... "Muitas vezes é preciso ir à raiz dos problemas para poder libertar. Caso contrário nada acontece. Ler este livro não vai fazer nada para mudar ou fazer crescer a sua vida, se houver raízes de traumas e eventos passados que estão a ser como ervas daninhas num lindo jardim. Gosto de dar este exemplo: imagine que tem um pedaço de fiambre estragado no frigorifico. Sempre que abre a porta para ir buscar um produto, vem um cheiro horrível lá de dentro. Por mais produtos de qualidade que ponha para dentro do frigorífico não vai resolver o problema. É preciso descobrir o que está estragado e deitar isso fora. Se não o fizer, o mais certo é que vai começar a contaminar os produtos que estão bons. Se tem um pedaço de fiambre estragado dentro de si, descubra onde está e deite-o fora. Quando o fizer, t...

Já está à venda o novo livro com o título "VAZIO - E outros Contos Anões", editado e publicado agora em Fevereiro 2023. Quem é que nunca se sentiu VAZIO? Este livro reúne uma série de contos filosóficos, narrados através de uma prosa poética e condensando uma visão acerca da vida e do seu ruído. É, portanto, um livro VAZIO. Vazio de banalidade. Vazio de desinteresse... Sinopse: Vazio. Que outra palavra tão curta pode significar algo tão invisível e colossal? Vazio. Como pensar do vazio e sobre o vazio? Não leia este livro de contos anões se o seu propósito é uma leitura fácil, romanceada e ligeira. Não o leia também se a pretensão for a de não refletir pós leitura. Não o leia se não quiser preencher o vazio que habita em si. Leia-o apenas e somente se algo dentro de si, algo que não compreende o que é, esse algo o levar a ler. Se este livro veio até si, leia-o. Se não veio, não o deve ler, embora possa. Pode procurá-lo e encontrá-lo, mas se não o encontrar não o procure, pois...

Quer seja ou não fumador, quando vai a uma estação de gasolina ou a um quiosque ou café onde se vende tabaco, talvez já tenha visto este anúncio colocado nos maços de cigarros. FUMAR MATA - DEIXE JÁ. À primeira vista, parece que a indústria tabaqueira está interessada na saúde dos fumadores e que quer que eles sobrevivam com qualidade de vida. O que faz todo o sentido, pois se um fumador viver mais tempo, fuma durante mais tempo, o que significa que compra tabaco durante mais tempo. E para comprar convém estar vivo, certo? Quem está dentro do assunto, poderá argumentar que isto não tem nada que ver com as indústrias tabaqueiras, mas sim com uma imposição legal que surgiu com as novas regras para a venda de tabaco que constam de legislação publicada em Diário da República e que entrou em vigor no início de Janeiro de 2016. Assim, então é o governo que está interessado na saúde dos seus cidadãos e quer que os fumadores não fiquem doentes devido ao hábito de fumar. Mais uma vez, faz todo ...

Quem é da minha geração, talvez se recorde dos livros de banda desenhada e, posteriormente, a série de televisão de "bonequinhos" ou "macaquinhos": Snoopy. O título original é Peanuts (https://www.peanuts.com/), mas em Portugal as pessoas conheciam como SNOOPY ou o CHARLIE BROWN. Quem se recorda desta banda desenhada, ou da série televisiva, poderá lembrar-se que a mesma rondava à volta de um grupo de crianças e de um cão (o snoopy), o qual dormia no telhado da sua casota, e não dentro de casa, e andava como um ser humano. Carlie Brown e Snoopy são as personagens que mais retenho na memória, não sei se o mesmo acontece consigo! A ideia que tinha desta dupla é que Charlie Brown era um miúdo medroso e pessimista, enquanto que Snoopy era pachorrento e com uma visão muito simples acerca da vida. Num quadradinho de banda desenhada, o qual eu coloquei como ilustração neste artigo (gentilmente retirado da internet) Charlie Brown vira-se para o Snoopy e diz-lhe: "Um di...

Para primeiro artigo do ano 2023, que melhor título do que este? Eu sei... eu sei... que como temos esta ilusão que é um novo ano e que podemos fazer resoluções e começar de novo e blá blá blá... o que verdadeiramente se quer ouvir é que esta Vida é uma maravilha! Que é repleta de coisas maravilhosas e blá blá blá! Mas não é! Pelo menos para 50 milhões de pessoas no continente Europeu que estão diagnosticadas com Depressão, a Vida é uma tristeza profunda que não faz sentido algum. Só em Portugal, segundo a Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental (SPPSM), Portugal ocupa a 5ª posição no ranking, sendo que 8% da população se encontra diagnosticada com depressão (dados atualizados em 20/12/2022 - ns24.gov.pt/tema/saude-mental/depressao/). Por isso, para estas pessoas o título deste artigo merece leitura atenta e está 100% correto. A Vida é uma Merda! Não há dúvida alguma. Pergunte a qualquer deprimido e ele corrobora totalmente com esta afirmação. O que muitos esquecem, contudo,...

A preocupação tem um propósito, um objetivo: solucionar um problema. É importante estar preocupado quando é preciso resolver algum problema, pois a preocupação auxilia a manter-nos alerta para encontrar soluções. No entanto, quando a solução do problema não está nas nossas mãos ou não é da nossa competência, então a preocupação não serve para nada. É desnecessária. Há quem viva na casa da preocupação. Preocupa-se com tudo e com todos (ou aparentemente tudo e todos). Preocupa-se com o que deve preocupar-se e com o que não se deve preocupar. Se pertence a este grupo de preocupados, pode estar agora a perguntar-se:  Como é que eu sei com o que é que eu não me devo preocupar? Bem... se quer mesmo saber a resposta, então aqui vai: - Não se preocupe com o que não pode controlar.  Se estiver a preocupar-se com o clima para se sentir bem, como é que essa preocupação o/a vai ajudar? Em vez disso, preocupe-se com as roupas, pois é algo que está no seu controlo. Se estiver a preocupar-se...