HIPNOSE E EDUCAÇÃO

"Como fazer amigos e influenciar pessoas" é um livro escrito por Dale Carnegie que oferece conselhos práticos sobre como melhorar as competências sociais e de comunicação. Ele enfatiza a importância de ser genuinamente interessado nas outras pessoas, ouvir atentamente, elogiar sinceramente e evitar críticas diretas. Carnegie também destaca a importância de fazer com que os outros sintam que a ideia é delas, e não sua, ao tentar influenciá-los. O livro é um guia clássico sobre como melhorar as relações interpessoais e alcançar o sucesso através do entendimento e respeito pelos outros. Aqui estão algumas das ideias mais importantes do livro: Princípios Fundamentais: 1. Torne-se genuinamente interessado nas outras pessoas. 2. Sorria. 3. Lembre-se de que o nome de uma pessoa é para ela o som mais doce e mais importante que existe no idioma. 4. Seja um bom ouvinte. Incentive as pessoas a falarem sobre elas próprias. 5. Fale acerca dos interesses da outra pessoa. Técnic...

"A Ciência de Enriquecer" é um livro clássico de Wallace D. Wattles, que destaca a importância de pensar de forma positiva e de agir de acordo com as leis naturais do universo para alcançar o sucesso financeiro. Wattles argumenta que o pensamento positivo, a gratidão, a visualização e a ação são fundamentais para criar riqueza. Ele enfatiza a importância de oferecer valor ao mundo e de se concentrar na criação de riqueza de forma ética e positiva. Este livro é um guia prático para mudar a mentalidade em relação ao dinheiro e ao sucesso. As ideias-chave do livro "A Ciência de Enriquecer" incluem: 1. Pensamento Positivo: O autor destaca a importância de manter uma mentalidade positiva e acreditar na possibilidade de enriquecer. 2. Ação e Visualização: Wattles enfatiza que o pensamento positivo deve ser combinado com a ação e a visualização clara dos objetivos financeiros. 3. Criação de Valor: Ele destaca a importância de oferecer valor ao mundo como um mei...

Resumo, por tópicos, do livro "Pai Rico, Pai Pobre" de Robert Kiyosaki: 1. Lições de Educação Financeira:    - O autor descreve a sua infância, mostrando as visões contrastantes de dois pais: o seu pai biológico (pobre, mas altamente educado) e o pai do seu amigo (rico, mas com menos educação formal).    - Kiyosaki destaca como cada pai abordava o dinheiro e como as suas crenças moldaram as suas próprias atitudes em relação às finanças. 2. Ativos vs Passivos:    - Kiyosaki introduz a ideia de que ativos são coisas que põem dinheiro no bolso, enquanto passivos são coisas que tiram dinheiro do bolso.    - Ele enfatiza a importância de investir em ativos para alcançar independência financeira. 3. Importância da Educação Financeira:    - O autor argumenta que a educação financeira é frequentemente negligenciada nas escolas e em muitas famílias, e defende a necessidade de aprender sobre investimentos, impostos e como fazer o dinhe...

"Desde o Interior: A Vida é a Melhor Terapia", de Adolfo Leitão Carvalho, é um livro que explora a jornada interior do ser humano em busca de autoconhecimento e crescimento pessoal. ALC destaca a importância de olhar para dentro de si como uma forma poderosa de terapia, sugerindo que a vida em si é a melhor oportunidade para crescimento e cura. O autor compartilha insights e reflexões sobre como lidar com desafios, emoções e relacionamentos, apresentando a ideia de que a sabedoria interior é uma fonte essencial para a felicidade e a realização pessoal. Este livro convida os leitores a explorar a jornada interior como um caminho para a autodescoberta e a transformação pessoal.

"Hábitos Atómicos", escrito por James Clear, explora a ciência por trás da formação de hábitos e fornece estratégias práticas para mudar comportamentos.  O autor destaca a importância dos pequenos hábitos diários, narra a influência do ambiente e defende a ideia de que a construção de sistemas sustentáveis é mais eficaz do que a definição de metas isoladas.  James Clear também enfatiza a mudança de identidade e a compreensão dos gatilhos e recompensas associados a hábitos específicos.  Este livro oferece uma abordagem detalhada e prática para quem procura transformar a sua vida por meio da mudança de hábitos. Neste artigo, enumero alguns pontos principais que considero importantes a reter: 1. Lei dos efeitos cumulativos: Clear enfatiza como pequenas mudanças diárias podem ter um grande impacto a longo prazo. 2. Identificação de gatilhos e recompensas: O autor destaca a importância de identificar os gatilhos que levam a hábitos específicos, bem como as recompen...

**Alcançando a Felicidade: O Caminho do "Ser" e do "Estar"** Na nossa busca pela felicidade, muitas vezes questionamos se devemos "ser" felizes ou "estar" felizes. A distinção entre esses dois estados pode ser subtil, mas compreendê-la pode levar a uma compreensão mais profunda de como podemos alcançar a felicidade genuína nas nossas vidas. **O Paradigma do "Ser" e do "Estar"** "Ser" feliz implica um estado de ser interior, uma disposição constante que permeia a nossa existência. É mais do que apenas uma emoção momentânea; é uma perspectiva de vida que influencia a nossa resposta aos altos e baixos que encontramos. Por outro lado, "estar" feliz muitas vezes refere-se a um estado temporário, associado a circunstâncias externas ou experiências momentâneas. Pode ser a alegria de um momento específico, como receber boas notícias ou desfrutar de uma ocasião especial. **Cultivando a Felicidade Interio...

(in "O Homem que sabe pensar", James Allen)

Alguma vez pensou que os "outros" parecem ser sempre mais felizes do que você é? E será que invejou essa felicidade que vem desses "outros"? Há mais de 20 anos, tive um professor na Faculdade que, um dia, me disse algo que ficou hipnotizado na minha mente: "OS OUTROS SOMOS SEMPRE NÓS." Quantas vezes inveja a felicidade e a diversão que pensa que os outros têm? Mas a verdade é que aqueles "outros" que inveja sejam muito mais infelizes do que você pensa. E os "outros" dos "outros" somos nós. E há quem o/a inveja a aparente felicidade que você tem.   

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"Desperte o gigante que há em si" é um livro escrito por Tony Robbins, um renomado coach de vida e desenvolvimento pessoal. Nesta obra, Robbins explora o poder da mente humana e oferece estratégias práticas para que as pessoas possam alcançar o sucesso e a realização pessoal. No livro, Robbins aborda a importância de definir metas claras e específicas e como isso pode influenciar diretamente as nossas ações e resultados. Ele também enfatiza a necessidade de superar medos e limitações, enfrentando desafios de forma corajosa e resiliente. Robbins explora técnicas para reprogramar a mente, como a visualização, afirmações positivas e o controlo emocional. Ele mostra como essas práticas podem ajudar a recondicionar crenças negativas e cultivar uma mentalidade de sucesso. Além disso, o autor narra a importância de cuidar da saúde física e emocional, destacando a relação entre corpo e mente. Ele oferece conselhos sobre nutrição, exercícios físicos e o papel das emoções n...

A gaguez, também conhecida como disfluência, é um distúrbio de fala que afeta a fluência e ritmo naturais da comunicação oral. Pessoas com gaguez experimentam repetições de sons, sílabas ou palavras, bloqueios na fala e tensões musculares. Embora a causa exata da gaguez ainda seja desconhecida, muitas técnicas e exercícios têm sido desenvolvidos para ajudar a melhorar a fluência da fala. Neste artigo, exploro alguns exercícios que podem auxiliar nesse processo. Exercícios para melhorar a gaguez: 1. Respiração diafragmática: A respiração diafragmática é uma técnica que envolve o uso do diafragma, um músculo abaixo dos pulmões, para controlar a respiração. É importante para pessoas com gaguez aprenderem a respirar adequadamente, pois a tensão muscular pode afetar a fluência da fala. Pratique respirar profundamente pelo nariz, enchendo o abdômen de ar, e depois solte o ar lentamente pela boca. Repita esse exercício várias vezes ao dia para melhorar o controlo da respiração. 2. Exercícios ...

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A sabedoria de Einstein: buscando o equilíbrio na vida é como andar de bicicleta Albert Einstein, considerado um dos maiores cientistas da história (até agora...), não se limitava apenas aos campos da física e da ciência.  A sua genialidade também se estendia à sua visão de mundo e à forma como ele expressava as suas ideias de maneira simples e cativante. Uma das suas citações mais famosas é "A vida é como uma bicicleta. Para ter equilíbrio é preciso continuar a andar em frente." Neste artigo, exploro o significado por trás dessa frase e como podemos aplicar essa sabedoria nas nossas próprias vidas. Desenvolvimento: 1. A importância do equilíbrio na vida:    - O equilíbrio é essencial para um estilo de vida saudável e feliz.    - Equilibrar trabalho, família, hobbies e tempo para si mesmo é um desafio constante. 2. A metáfora da bicicleta:    - Einstein comparava a vida a andar de bicicleta, onde o equilíbrio é fundamental.    - A...

A minha opinião é que quando alguém quer largar o tabaco de uma vez por todas, não deve pensar em Parar de Fumar nem Deixar de Fumar, mas sim em TORNAR-SE UM(A) NÃO-FUMADOR(A) ou UM(A) EX-FUMADOR(A). Pode achar estranho, mas a linguística que utilizamos vai impactar, profundamente, o resultado do nosso objetivo. Se você é alguém que QUER TORNAR-SE UM(A) NÃO FUMADOR(A) OU UM(A) EX-FUMADOR(A), a primeira estratégia que tem que utilizar é começar a pensar e a sentir-se como um(a). Para isso, pode ajudar repetir centenas de milhares de vezes por dia: EU SOU UM(A) EX-FUMADOR(A) ! Condicionar esta identidade firmemente, pode ser um desafio, mas é possível com determinação, apoio e estratégias adequadas.  Neste artigo ficam algumas dicas que podem ajudar: 1. Defina uma data de paragem: Escolha uma data específica para se tornar num Não/Ex-Fumador e comprometa-se a segui-la. Isso pode ajudar a criar um senso de propósito e motivação. 2. Encontre uma substituição saudável: Ident...

O sentido da vida é uma questão fundamental e complexa, que tem sido debatida e filosofada ao longo dos séculos. A resposta pode variar de pessoa para pessoa, pois é uma questão subjetiva e pessoal. Alguns filósofos argumentam que cada indivíduo deve encontrar o seu próprio sentido da vida, enquanto outros propõem conceitos mais abrangentes. Aqui estão algumas possíveis perspectivas: Encontrar a felicidade e o bem-estar:  Para algumas pessoas, o sentido da vida está em buscar a felicidade e o bem-estar, seja por meio de relacionamentos significativos, sucesso profissional, paixões pessoais ou momentos de alegria e realização. Criar significado através de contribuições: Outra perspectiva é encontrar significado na vida ao contribuir para algo maior do que nós mesmos. Isso pode ser alcançado por meio de ajudar os outros, trabalhar para a melhoria da sociedade, ou deixar um legado duradouro. Buscar conhecimento e crescimento pessoal: Algumas pessoas vêem o sentido da vida ...