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Conto: O Homem que Guardava Nuvens no Peito

Na cidade onde as manhãs chegavam sempre atrasadas, vivia um homem com um nome comum. Tinha um hábito curioso: todos os dias, várias vezes por dia, acendia pequenos incêndios na ponta dos dedos. Não eram incêndios grandes, não aqueciam casas, não iluminavam ruas, não salvavam ninguém do frio. Eram chamas tímidas, quase envergonhadas, que ele levava aos lábios como quem prova um segredo. Depois, puxava o fumo para dentro de si, como se estivesse a guardar nuvens no peito. O homem dizia que aquilo o acalmava. Era o seu intervalo dentro do tempo, o seu silêncio portátil. E, no entanto, quem o observasse com atenção poderia notar que, a cada chama acesa, algo nele se apagava com igual discrição. Havia dias em que o vento brincava com o fumo, desenhando formas no ar: serpentes, espirais, pequenos fantasmas que subiam e desapareciam. O homem gostava de segui-los com o olhar, como se fossem pensamentos que não precisava de enfrentar. Nunca reparava que, enquanto os fantasmas subiam, deixavam ...

PARAR DE FUMAR OU DEIXAR DE FUMAR?

A minha opinião é que quando alguém quer largar o tabaco de uma vez por todas, não deve pensar em Parar de Fumar nem Deixar de Fumar, mas sim em TORNAR-SE UM(A) NÃO-FUMADOR(A) ou UM(A) EX-FUMADOR(A). Pode achar estranho, mas a linguística que utilizamos vai impactar, profundamente, o resultado do nosso objetivo. Se você é alguém que QUER TORNAR-SE UM(A) NÃO FUMADOR(A) OU UM(A) EX-FUMADOR(A), a primeira estratégia que tem que utilizar é começar a pensar e a sentir-se como um(a). Para isso, pode ajudar repetir centenas de milhares de vezes por dia: EU SOU UM(A) EX-FUMADOR(A) ! Condicionar esta identidade firmemente, pode ser um desafio, mas é possível com determinação, apoio e estratégias adequadas.  Neste artigo ficam algumas dicas que podem ajudar: 1. Defina uma data de paragem: Escolha uma data específica para se tornar num Não/Ex-Fumador e comprometa-se a segui-la. Isso pode ajudar a criar um senso de propósito e motivação. 2. Encontre uma substituição saudável: Ident...

FUMAR MATA?

Quer seja ou não fumador, quando vai a uma estação de gasolina ou a um quiosque ou café onde se vende tabaco, talvez já tenha visto este anúncio colocado nos maços de cigarros. FUMAR MATA - DEIXE JÁ. À primeira vista, parece que a indústria tabaqueira está interessada na saúde dos fumadores e que quer que eles sobrevivam com qualidade de vida. O que faz todo o sentido, pois se um fumador viver mais tempo, fuma durante mais tempo, o que significa que compra tabaco durante mais tempo. E para comprar convém estar vivo, certo? Quem está dentro do assunto, poderá argumentar que isto não tem nada que ver com as indústrias tabaqueiras, mas sim com uma imposição legal que surgiu com as novas regras para a venda de tabaco que constam de legislação publicada em Diário da República e que entrou em vigor no início de Janeiro de 2016. Assim, então é o governo que está interessado na saúde dos seus cidadãos e quer que os fumadores não fiquem doentes devido ao hábito de fumar. Mais uma vez, faz todo ...