Gaguez e exercícios para melhorar a fluência da fala
A gaguez, também conhecida como disfluência, é um distúrbio de fala que afeta a fluência e ritmo naturais da comunicação oral. Pessoas com gaguez experimentam repetições de sons, sílabas ou palavras, bloqueios na fala e tensões musculares. Embora a causa exata da gaguez ainda seja desconhecida, muitas técnicas e exercícios têm sido desenvolvidos para ajudar a melhorar a fluência da fala. Neste artigo, exploro alguns exercícios que podem auxiliar nesse processo. Exercícios para melhorar a gaguez: 1. Respiração diafragmática: A respiração diafragmática é uma técnica que envolve o uso do diafragma, um músculo abaixo dos pulmões, para controlar a respiração. É importante para pessoas com gaguez aprenderem a respirar adequadamente, pois a tensão muscular pode afetar a fluência da fala. Pratique respirar profundamente pelo nariz, enchendo o abdômen de ar, e depois solte o ar lentamente pela boca. Repita esse exercício várias vezes ao dia para melhorar o controlo da respiração. 2. Exercícios